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Welzijn

Formations en bien-être et prévention

Découvrez comment rester en bonne santé mentale, éviter le stress et faire ressortir le meilleur de vous-même. Donnez priorité à votre propre sécurité et à celle des autres.

Fabienne Leroy
Fabienne Leroy

Product Manager chez Cefora

La vie est courte et l’énergie de vie est précieuse ! Utilisons-la pour nous faire plaisir, rayonner au travail et dans notre vie privée.

Facile à dire ! Nos mécanismes naturels nous poussent à l’action trop souvent sur base de nos réflexes automatiques mal adaptés à la situation. C’est pourquoi je vous propose un éventail de formations pour travailler par étape à votre bien-être.

Sécurité

La sécurité des employés et de toute personne circulant dans l’entreprise est fondamentale et nécessite une vigilance constante.

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Baromètre bien-être

Stress op het werk? Ontdek hoe je de signalen herkent en maak zo van je werkplek een aangenamere omgeving. Vous êtes stressé au travail ? Découvrez comment reconnaître les signaux d'alerte et faire de votre espace de travail un environnement plus agréable.

  • Mesurez l'impact de votre travail sur votre niveau de stress et ap-prenez à reconnaître les signes avant-coureurs.
  • 3 à 5 minutes
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Baromètre bien-être

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RET: leer ontstressen door anders te denken
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Renforcez les fondations de votre résilience
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Comment prévenir l'épuisement professionnel et en reconnaître les signes ?
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Renforcez-vous face à l'agressivité dans vos relations professionnelles
Comment équilibrer votre énergie et votre vitalité au travail ?
Comprenez et gérez votre stress ainsi que vos émotions négatives
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
La confiance en soi, ça s’apprend
PC et ergonomie : évitez les douleurs corporelles
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Développez votre capacité à gérer le stress au travail
Dé-stressez en pensant différemment grâce à la méthode PCER
Développez votre bien-être au travail grâce à la pleine conscience
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Comment développer votre état d'esprit durant les périodes d'incertitudes ?
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?

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