Welzijn

Formations en bien-être et prévention

Découvrez comment rester en bonne santé mentale, éviter le stress et faire ressortir le meilleur de vous-même. Donnez priorité à votre propre sécurité et à celle des autres.

Fabienne Leroy
Fabienne Leroy

Product Manager chez Cefora

La vie est courte et l’énergie de vie est précieuse ! Utilisons-la pour nous faire plaisir, rayonner au travail et dans notre vie privée.

Facile à dire ! Nos mécanismes naturels nous poussent à l’action trop souvent sur base de nos réflexes automatiques mal adaptés à la situation. C’est pourquoi je vous propose un éventail de formations pour travailler par étape à votre bien-être.

Sécurité

La sécurité des employés et de toute personne circulant dans l’entreprise est fondamentale et nécessite une vigilance constante.

Découvrez ici les partenaires de formation ayant la bonne expertise dans ce domaine.

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Baromètre bien-être

Stress op het werk? Ontdek hoe je de signalen herkent en maak zo van je werkplek een aangenamere omgeving. Vous êtes stressé au travail ? Découvrez comment reconnaître les signaux d'alerte et faire de votre espace de travail un environnement plus agréable.

  • Mesurez l'impact de votre travail sur votre niveau de stress et ap-prenez à reconnaître les signes avant-coureurs.
  • 3 à 5 minutes
  • Découvrez immédiatement votre profil bien-être et les formations recommandées

Baromètre bien-être

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Titre Quand
Développez votre capacité à gérer le stress au travail
Renforcez les fondations de votre résilience
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Comprenez et gérez votre stress ainsi que vos émotions négatives
Dé-stressez en pensant différemment grâce à la méthode PCER
RET: leer ontstressen door anders te denken
Comment vous protéger du stress lié au travail ?
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Comment prévenir l'épuisement professionnel et en reconnaître les signes ?
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Renforcez-vous face à l'agressivité dans vos relations professionnelles
Comment développer votre état d'esprit durant les périodes d'incertitudes ?
Vergroot je veerkracht-toolbox
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Comment fixer mes limites et quand dire "non" ?
Zelfvertrouwen kun je leren
Comment équilibrer votre énergie et votre vitalité au travail ?
PC et ergonomie : évitez les douleurs corporelles

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