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Welzijn

Formations en bien-être et prévention

Découvrez comment rester en bonne santé mentale, éviter le stress et faire ressortir le meilleur de vous-même. Donnez priorité à votre propre sécurité et à celle des autres.

Fabienne Leroy
Fabienne Leroy

Product Manager chez Cefora

La vie est courte et l’énergie de vie est précieuse ! Utilisons-la pour nous faire plaisir, rayonner au travail et dans notre vie privée.

Facile à dire ! Nos mécanismes naturels nous poussent à l’action trop souvent sur base de nos réflexes automatiques mal adaptés à la situation. C’est pourquoi je vous propose un éventail de formations pour travailler par étape à votre bien-être.

Sécurité

La sécurité des employés et de toute personne circulant dans l’entreprise est fondamentale et nécessite une vigilance constante.

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Baromètre bien-être

Stress op het werk? Ontdek hoe je de signalen herkent en maak zo van je werkplek een aangenamere omgeving. Vous êtes stressé au travail ? Découvrez comment reconnaître les signaux d'alerte et faire de votre espace de travail un environnement plus agréable.

  • Mesurez l'impact de votre travail sur votre niveau de stress et ap-prenez à reconnaître les signes avant-coureurs.
  • 3 à 5 minutes
  • Découvrez immédiatement votre profil bien-être et les formations recommandées

Baromètre bien-être

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Titre Quand
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Versterk de fundamenten van je veerkracht
RET: leer ontstressen door anders te denken
Renforcez-vous face à l'agressivité dans vos relations professionnelles
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Développez votre capacité à gérer le stress au travail
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
PC et ergonomie : évitez les douleurs corporelles
La confiance en soi, ça s’apprend
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Renforcez les fondations de votre résilience
Comment prévenir l'épuisement professionnel et en reconnaître les signes ?
Dé-stressez en pensant différemment grâce à la méthode PCER
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Comment équilibrer votre énergie et votre vitalité au travail ?
Comprenez et gérez votre stress ainsi que vos émotions négatives
Comment fixer mes limites et quand dire "non" ?
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen

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