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Welzijn

Formations en bien-être et prévention

Découvrez comment rester en bonne santé mentale, éviter le stress et faire ressortir le meilleur de vous-même. Donnez priorité à votre propre sécurité et à celle des autres.

Fabienne Leroy
Fabienne Leroy

Product Manager chez Cefora

La vie est courte et l’énergie de vie est précieuse ! Utilisons-la pour nous faire plaisir, rayonner au travail et dans notre vie privée.

Facile à dire ! Nos mécanismes naturels nous poussent à l’action trop souvent sur base de nos réflexes automatiques mal adaptés à la situation. C’est pourquoi je vous propose un éventail de formations pour travailler par étape à votre bien-être.

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Sécurité

La sécurité des employés et de toute personne circulant dans l’entreprise est fondamentale et nécessite une vigilance constante.

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Titre Quand
Dé-stressez en pensant différemment grâce à la méthode PCER
Renforcez-vous face à l'agressivité dans vos relations professionnelles
PC et ergonomie : évitez les douleurs corporelles
Renforcez les fondations de votre résilience
Comment vous protéger du stress lié au travail ?
Comment développer votre état d'esprit durant les périodes d'incertitudes ?
Comprenez et gérez votre stress ainsi que vos émotions négatives
Comment fixer mes limites et quand dire "non" ?
Comment prévenir l'épuisement professionnel et en reconnaître les signes ?
Développez votre capacité à gérer le stress au travail
La confiance en soi, ça s’apprend
Comment équilibrer votre énergie et votre vitalité au travail ?
Développez votre bien-être au travail grâce à la pleine conscience

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