Titel Wanneer Waar
RET: leer ontstressen door anders te denken
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Vergroot je veerkracht-toolbox
Zelfvertrouwen kun je leren
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering