Titel Wanneer Waar
RET: leer ontstressen door anders te denken
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Vergroot je veerkracht-toolbox
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
Zelfvertrouwen kun je leren
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?