Filtres





Titre Quand
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
RET: leer ontstressen door anders te denken
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Vergroot je veerkracht-toolbox
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering
Zelfvertrouwen kun je leren
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?