Tijdens deze workshop worden inzichten en technieken aangereikt om ook in situaties van voortdurende verandering je veerkracht te herstellen en op peil te houden. De focus ligt op jouw sterktes en op het ontwikkelen en activeren van mogelijkheden.

• Ik wil weten wat veerkracht precies is.

• Ik wil mij bewust(er) worden van welke veerkracht-tools ik nu al inzet.
• Ik wil nieuwe tools leren om (nog) veerkrachtiger in het leven te staan.
• Ik wil mij wapenen tegen overmatige stress.
• Ik wil wil de uitdagingen in mijn huidige leven beter het hoofd kunnen bieden.
• Ik wil een burn-out voorkomen.
• Ik wil anderen helpen om veerkrachtiger in het leven te staan.

Vous suivez cette formation en ligne sur votre ordinateur. Votre parcours comprend trois étapes complémentaires.

Étape 1
Votre formation commence sur Karibu, votre plateforme d’apprentissage en ligne. Vous effectuez cette première étape à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

Attention : il est indispensable d’achever cette étape avant de poursuivre votre formation.

Étape 2 : classe en ligne
Lors de cette étape, vous rencontrez les autres participant·es via Zoom. Votre groupe compte généralement 6 à 12 personnes. Tout le monde peut s’entendre et se voir, dans une optique de discussion, d’interaction et de collaboration. Ensemble, vous apprenez ainsi les un·es des autres, sur la base des connaissances acquises lors de l’étape 1.

Étape 3
Cet apprentissage se déroule également sur Karibu, à votre rythme, où et quand vous le souhaitez.

• Wat is veerkracht?
• Over welke veerkracht beschik jij op dit moment? Wat zijn je huidige tools?
• Hoe kan je veerkracht cultiveren bij jezelf en anderen?
• Welke strategieën en instrumenten kan je hiervoor inzetten? 
• Veerkracht ontwikkelen op 4 niveaus (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel)
• Veel tips &trics
• Creëer je eigen toolkit en ga er mee aan de slag