Titel Wanneer Waar
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Versterk de fundamenten van je veerkracht
RET: leer ontstressen door anders te denken
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering
Zelfvertrouwen kun je leren
Vergroot je veerkracht-toolbox
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?