Titel Wanneer Waar
RET: leer ontstressen door anders te denken
Versterk de fundamenten van je veerkracht
Hoe geef ik mijn grenzen aan en wanneer zeg ik 'neen'?
Hoe hou je je energie en je vitaliteit op het werk in evenwicht?
PC en ergonomie hoe voorkom ik lichamelijke klachten
Stress en negatieve emoties begrijpen en beheersen
Pak werkstress aan en maak werk werkbaarder
Hoe begin ik met mindfulness op de werkvloer?
Zelfvertrouwen kun je leren
Vergroot je veerkracht-toolbox
Versterk jezelf tegen agressiviteit in je professionele relaties
Hoe bescherm ik mezelf tegen werkstress?
Hoe voorkom ik een burn-out en herken ik de signalen?
Kiezen voor een groeimindset in tijden van verandering